TIPS archivos - Blog Tempo Sport Club

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12 Jun QUE COMER DESPUES DE ENTRENAR PARA PERDER PESO / GANAR MASA MUSCULAR

Publicado 10:28h en Nutricion, TIPS 0 Comentarios

Uno de nuestros peores aliados a la hora de conseguir perder peso o de ganar masa muscular es la dieta, es decir, los alimentos que tomamos en el día a día. Que comer despues de entrenar es un punto importante a tener en cuenta. En...

17 Abr LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN NUESTRA VIDA

Publicado 07:07h en TIPS 0 Comentarios

En mayor o menor medida todos estamos de acuerdo en que practicar actividad física adaptada a nuestras necesidades siempre va a ser beneficioso. No obstante no todas las personas deciden hacer uso de esta herramienta que actualmente se empieza a describir como la “polipíldora” por...