Entrenamiento Personal | Descúbre más en el Blog de TEMPO
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Estimados clientes, En primer lugar, deseamos que estéis muy bien y que vuestra salud y la de vuestros seres queridos sea la mejor posible. El motivo principal de este comunicado es trasladar que Tempo abrirá sus puertas tras el verano. Durante todo este tiempo hemos vivido unas circunstancias...

El Yoga es una de las prácticas físicas mas recomendadas por los expertos para personas de todas las edades, ya que ayuda a los que lo practican a fortalecer músculos y huesos, a aumentar el dolor, a mejorar la respiración, y, además, promueve la salud...

Consejos entrenamiento personal

Cada disciplina cuenta con un área específica dentro de nuestro blog. Por ello, en esta sección del blog de entrenamiento personal daremos diferentes consejos a tener en cuenta a la hora de comenzar a trabajar con un entrenador personal. En TEMPO nos adaptamos a cada situación, a cada miembro. Esto es posible gracias a estas sesiones especializadas que enfocamos a cada persona. ¿Te has planteado comenzar este entrenamiento? ¿Quieres saber en qué consiste? ¿Tienes dudas sobre cómo empezar?

El punto de partida lo marcas tú. Tu forma física y tus capacidades iniciales son tenidas en cuenta. Estas nos ayudarán a determinar los primeros ejercicios que realizaremos juntos. Tras ello, cada semana definiremos nuevas metas en tu entrenamiento personal que podrás superar poco a poco. El ritmo también depende de tu evolución. En todo momento, el entrenamiento se adaptará a tus necesidades. ¿Aún tienes dudas?

Te contamos algunos puntos a tener en cuenta antes de comenzar estas sesiones. Puntos que te ayudarán a entender mejor esta forma de practicar deporte y a evolucionar favorablemente.

Metas en tu entrenamiento personal

Durante tu entrenamiento, realizaremos diferentes acciones. Definiremos un punto de partida. Adaptaremos las sesiones y ejercicios a tus necesidades. Fijaremos una meta conjunta. Mediremos semana a semana la evolución. Buscamos un objetivo y trabajamos por conseguir los resultados. ¿Te atreves a comenzar tu entrenamiento personal? No lo dudes más. En TEMPO te damos las claves para que realices sesiones adaptadas a ti. Conoce a nuestros profesores. Visita nuestras salas. Disfruta TEMPO.